Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 53,45g | Prot: 104,66g | Karb: 163,90g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арбуз, SPAR Рататуй, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Караван Арахис Соленый, Голден Яблоко , Арбуз, Оско Пряники Мятные, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Рататуй, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морская Капуста, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Арбуз, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svtr s olenem
|