Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 58,18g | Prot: 54,11g | Karb: 193,91g.
Makan Pagi: Önos Äppelmos Lågkalori, Hallon, Wasa Falu Rågrut, ICA Gott Liv Müsli med Tranbär & Pumpafrön, Arla Mild Yoghurt Naturell. Makan Siang: Önos Äppelmos Lågkalori, Blåbär, ICA Gott Liv Müsli med Tranbär & Pumpafrön, Arla Mild Yoghurt Naturell, Banan. Makan Malam: ICA Romansallad, Paprika, Livsmedelsverket Avokado, Felix Bostongurka, Stuvade Makaroner, ICA Falukorv. Camilan/Lainnya: Mango, Brieost, Banan, Nektariner. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Nilla~
|