Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2707 kkal
|
Lemak: 65,44g | Prot: 174,41g | Karb: 336,79g.
Makan Pagi: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Сваля Творог Зерненый 5%, VPLab Nutrition BCAA, Окское Яйцо, Сваля Фруктовый Наполнитель Вишня, Nespresso Кофе в Капсулах, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Makan Siang: Nespresso Кофе в Капсулах, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, President Плавленный Сыр Чеддер. Makan Malam: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриная Грудка Вареная, Nespresso Кофе в Капсулах, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Перекресток Яблоко Гольден, Бананы. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VladimirMerkulov
|