Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 70,98g | Prot: 89,12g | Karb: 213,78g.
Makan Pagi: San Rafael Tocino Ahumado, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Huevos a la Mexicana. Makan Siang: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Queso Fresco, Lechuga, Cebollas, Tomates, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo Hervida, Tostadas. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, HEB Pepinillos en Rodajas, Heinz Catsup, Heinz Mostaza, McCormick Mayonesa (10g), Cebollas, Tomates, Lala Queso Manchego, San Rafael Jamón Real Pavo, Aurrera Bolillo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|