Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
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54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1700 kkal
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Lemak: 50,06g | Prot: 125,60g | Karb: 201,79g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Da Colônia Paçoquinha Zero Adição de Açúcares, Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Valda Pastilha Valda Friends, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã, Morango (Tabela IBGE), Evolve Whey ISO Collagen +, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Paula Emmel
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