Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 29,82g | Prot: 85,36g | Karb: 142,00g.
Makan Pagi: Nescafé Café com Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Kamy Queijo Minas Frescal Light. Makan Siang: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tangerinas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Hortifruti Melancia, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Canto de Minas Iogurte Desnatado, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PollyanaBio
|