Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 82,43g | Prot: 69,58g | Karb: 97,52g.
Makan Pagi: GFS Mixed Fruit, Panera Bread Spinach & Bacon Souffle. Makan Siang: Ranch Salad Dressing , Great Value Sliced Pickled Beets, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned. Makan Malam: Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Klondike Original Ice Cream Bar. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|