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7. Tag nach meiner 2. Diätphase: Ich halte mein Gewicht derzeit, eine große Veränderung ist nicht zu bemerken. (Und das ist vorab auch gut so!)
Gewichtsveränderungen: zwischen dem letzten Wiegen und Heute morgen 85,4 /85,4 KG (+-0 KG).
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85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 September 2014:
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1613 kkal
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Lemak: 64,50g | Prot: 64,24g | Karb: 188,09g.
Makan Pagi: Merci Merci Finest Selection, Snickers Riegel. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Schwarzbrot, Snickers Riegel. Makan Malam: Latte Macchiato, K-Classic Emmentaler in Scheiben, Harry Weizenmischbrot, Nudeln (Gekocht). lagi...
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berat badan stabil
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