Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2521 kkal
|
Lemak: 79,53g | Prot: 129,07g | Karb: 330,35g.
Makan Pagi: Mirel Сметанник по-Домашнему, Перекресток Грейпфрут Красный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сахар, Творог 5%, Изюм, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Makan Siang: Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом, Арбуз, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Молодой, Говядина, Балтптицепром Филе Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%. Makan Malam: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Гречка, Пятерочка Персик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nostalgi84
|