Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2011
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 111,47g | Prot: 107,57g | Karb: 27,48g.
Makan Pagi: Lentil Sprouts, stevia, Alfalfa Sprouts, heavy cream, water, coffee, Red Pepper, Butter, eggs, cheese. Makan Siang: Butter, Water, Pork rinds, Coffee Frappe . Makan Malam: Sugar-Free Raspberry syrup, Iced Tea, chicken, Vinegar and oil, Five Part Salad Sprouts, Alfalfa sprouts, English Cucumber, Broccoli slaw, green salad. Camilan/Lainnya: Deli Deluxe American Cheese slices, jerky, Almonds. lagi...
|
|
3134 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CAR2011
|