Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2339 kkal
|
Lemak: 112,28g | Prot: 42,48g | Karb: 307,71g.
Makan Pagi: Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Makan Siang: Бананы. Makan Malam: Ладога Грудинка Соленая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Жареные, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Халва, Варенье, Чай, Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый. lagi...
|
|
2433 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|