Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 91,02g | Prot: 138,00g | Karb: 188,27g.
Makan Pagi: Real Thai Кокосовые Сливки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Лента Авокадо. Makan Siang: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Makan Malam: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Мираторг Ягоды Замороженные, Konoplin Порошок из Семян Конопли, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Чечевица. Camilan/Lainnya: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Нектарин, Чечевица, Магнит Банан, Real Thai Кокосовые Сливки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan health_coach_Daria
|