Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 15,91g | Prot: 43,69g | Karb: 134,47g.
Makan Pagi: Мёд, Яйцо, Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Makan Malam: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Нектарины, Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3d ytdxrzysryau3ru
|