Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 110,17g | Prot: 105,02g | Karb: 225,78g.
Makan Pagi: Nescafe Sade, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Gold Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Pınar Dana Uzun Sosis. Makan Siang: Starbucks Vanilla Latte Premium Kahve Karışımı, Eti Karam Bitter, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Ballı Buğday Patlağı . Makan Malam: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Nohut, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Etli Nohut. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emziren annee
|