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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Es geht weiter in die richtige Richtung 😁. Hoffentlich bleibt es dabei 🍀. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag 🍀☀️😁.
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82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1229 kkal
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Lemak: 44,49g | Prot: 57,98g | Karb: 165,25g.
Makan Pagi: Stockmeyer Leichte Teewurst , Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Gourmet Rohschinken, Moss Bauernschwarzbrot. Makan Siang: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Knorr Zitronen Butter Sauce , Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Leerdammer Caractère, TiP Kasseler Aufschnitt, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Moss Bauernschwarzbrot, Lätta Lätta Joghurt. lagi...
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2973 kkal
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Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Elliptical - 15 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Danke, das wünsch ich Dir auch 😉🙋🏻♀️
23 Agu 22 oleh anggota: Nicole250876
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Sejarah Berat Badan lippolino
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