Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3080 kkal
|
Lemak: 93,71g | Prot: 227,29g | Karb: 312,72g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Кофе. Makan Siang: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Велком Ветчина из Окорока. Makan Malam: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Варенька Варенье Клубничное, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firstbornunicorn
|