Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 131,37g | Karb: 76,34g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Масляный Король Каша Льняная, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мексиканская Смесь, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Мистраль Бурый Рис, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Петелинка Филе Бедра Куриное . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Иван-Поле Протеин Шоколад, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan everbenkina
|