Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 145,00g | Karb: 129,44g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Siang: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Макароны Отварные, Орехи Кешью, ВкусВилл Биточки с Перлотто, Красный Лук, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агуша Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|