Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 99,56g | Prot: 65,01g | Karb: 23,95g.
Makan Pagi: Valor Mini 82% Cacao, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lurpak Spreadable, Grigoriou Сыр Gouda. Makan Siang: Помидоры Черри, Зеленый Перец, Lidl Tirokafteri, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Balviten Кето Хлеб, Яйцо. Makan Malam: Milbona Cream Topping . Camilan/Lainnya: Casino Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alesto Грецкие Орехи , Nestle Мороженое Cool And Zero. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|