Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 173,84g | Karb: 271,91g.
Makan Pagi: American Style American Sandwich, ESN Iso Whey Protein Vanille Ice Cream, Bauckhof Hafermüsli Protein, BioBio Haferflocken Zart, Alnatura Waldhonig, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Makan Siang: ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Ja! Hirten-Käse, Barilla Fusilli. Setelah Makan Siang: Aldi Premium Iso Whey Protein, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Sebelum Makan Malam: Korrekt Körniger Frischkäse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Becel Vital Omega 3, American Style American Sandwich. Makan Malam: Gut & Günstig Sultaninen, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|