|
Радости в мелочАх! Очередные 200 гр отпали, а столько счастья😁
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 85,49g | Karb: 64,15g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ярче Творог Обезжиренный. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|