Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 115,44g | Karb: 64,76g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Данон Творог Мягкий 5%, Лента Сыр Российский 45%, Окей Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Рыбалов Ролл с Тунцом (Рыбалов), Рыбалов Уха (Рыбалов). Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жизнь Март Индейка Гриль. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba11_12
|