|
💪
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 56,68g | Prot: 106,81g | Karb: 279,71g.
Makan Pagi: 香蕉, 酪梨, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 馬修嚴選 桑椹果醬, 蜂蜜. Makan Siang: 7-11 雙月香菇雞湯, 蛤蜊/蜆, 乾麵. Makan Malam: 全家 五味虱目魚柳便當, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|