Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 63,21g | Prot: 183,27g | Karb: 127,45g.
Makan Pagi: Помидоры, Печкин Хлеб Лаваш Армянский, Брюкке Говяжий Филей Имперский, Бурдинский Творог 2%, Абрикос, Калина Малина Сыр Домашний, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Бурдинский Творог 2%, Сердце Куриное, Самокат Камамбер, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Образ Жизни Алтая Каша Полбяная. Makan Malam: Помидоры, Молоки, Самокат Камамбер, Бурдинский Творог 2%, Бурдинских Сыр Моцарелла, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Баклажан. Camilan/Lainnya: Помидоры, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|