Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 27,84g | Prot: 60,06g | Karb: 172,05g.
Makan Pagi: 芭蕉, 八方雲集 豆漿, 全聯 金黃軟穀物迷你軟歐包, G7 黑咖啡. Makan Siang: 義美 紅辣椒醬, 豆瓣醬, 茄子, 白切雞. Makan Malam: 7-11 新極上飯糰-鮭魚鮭魚卵, 湯, 豬肝. Camilan/Lainnya: 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|