Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
494 kkal
|
Lemak: 27,79g | Prot: 55,37g | Karb: 2,03g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Fatiado. Makan Siang: Peito de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brottar Brotos de Alfafa. Makan Malam: Polenguinho Queijo. lagi...
|
|
2428 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|