Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
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56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1474 kkal
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Lemak: 32,77g | Prot: 108,12g | Karb: 177,69g.
Makan Pagi: Mercadona Atún Natural, Café con Leche Semi Descremada, Plátano, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%. Makan Siang: Hacendado Guacamole Hacendado, Huevo Cocido, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Lentejas Cocidas, Arroz Blanco Cocido. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, NaturGreen Tahín Tostado, Crownfield Crunchy Muesli Mixed Berries, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Arándanos Enteros , Uva Negra, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Pililaloka
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