Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 28,86g | Prot: 57,68g | Karb: 125,99g.
Makan Pagi: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Makan Siang: Olijfolie, AH Rode Uien, Al'fez Harissa, Bonduelle Diepvries Doperwten, Komkommer (met Schil), Gerookte Zalm, Quinoa. Makan Malam: Knoflook, Rode Chilipepers, Olijfolie, Gele Paprika's, Sperziebonen, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Pink Lady Appels, Bio Today Yeast Free Vegatable Bouillon Powder, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Knolselderij Gekookt. Camilan/Lainnya: AH Watermeloen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eskestoetman
|