Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 34,43g | Prot: 96,55g | Karb: 165,11g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Пастилушка Пастила Яблоко Апельсин , Maccoffee Кофе, Комо Сыр Пошехонский 45%, Вип Кукурузная Крупа. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Пошехонский 45%, Maccoffee Кофе, Красное Яблоко, Пастилушка Пастила Яблоко Апельсин , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Пошехонский 45%, Болгарский Перец, Баклажан, Шампиньоны. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Ren-Milk Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Груша, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasha989897
|