Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 59,84g | Karb: 138,51g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Makan Siang: SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Гречка Отварная. Makan Malam: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: NL International UP2U Топпинг КИВИ-МЯТА, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоки Белый Налив, NL International Коктейль Up2u Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|