Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3155 kkal
|
Lemak: 88,67g | Prot: 205,54g | Karb: 431,45g.
Makan Pagi: Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Freshona Kidneybohnen, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Aldi Rosenbrötchen . Makan Malam: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Leo Crisp, Gut & Günstig Mini Zimtos. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Minichoc Mandel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|