Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 131,40g | Karb: 112,91g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Café com Açúcar. Makan Siang: Morangos, Molho de Tomate, Músculo Bovino Cozido, Seara Seleta Mista, Alface Americana, Café com Açúcar. Makan Malam: Tomates, Alface Americana, Músculo Bovino Cozido, Pão Francês, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Café com Açúcar. lagi...
|
|
4098 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 34 menit, Mengemudi - 47 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Dormir - 6 jam dan 11 menit, Google Fit - 5 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|