Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 20,10g | Karb: 260,17g.
Makan Siang: Chupa Chups Raspberry Cream, Milka Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды, Бизнес Меню Лапша с Курицей под Пряным Соусом Якитори. Makan Malam: Curtis Черный Чай, Devi Marco Какао Растворимый, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Колы, Пирожное "Пай". lagi...
|
|
1140 kkal
|
Latihan:
Ходьба 2.1 км - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|