Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2374 kkal
|
Lemak: 104,40g | Prot: 113,41g | Karb: 248,49g.
Makan Pagi: Günters Gofiopralinen, Papaya, Polpinha Guave, Walnüsse, Vive Soy Mandelmilch, Mangos, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Wassermelone. Makan Siang: Barilla Pesto Alla Genovese, Rispentomaten, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kartoffeln. Makan Malam: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Milbona Edamer, Sauerrahm 10%, Grüner Blattsalat, Zucker, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Milbona Edamer, Wasa Roggen Dünn, Getrocknete Tomaten, Walnüsse, Vive Soy Mandelmilch, Kakaopulver (Ungesüßt). lagi...
|
|
2032 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 7 jam dan 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|