Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 80,81g | Karb: 137,03g.
Makan Pagi: Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Блины Фитнес Десерты Паулин. Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Global Village Кукуруза без Сахара, Рис Вареный. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Особый Рецепт Ветчина, Листья Салата, Жареное Яйцо, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Блины Фитнес Десерты Паулин. Camilan/Lainnya: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Пирожное Эскимо Пп. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 20 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_dom_cake
|