Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 88,92g | Prot: 85,61g | Karb: 241,30g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Prosto Крупа Пшено. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Помидоры, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Makan Malam: Пятерочка Сахар, Скалка Пирожок с Картошкой, Вилка Ложка Шницель, Лук, Сметана 15%, Помидоры. Camilan/Lainnya: Колос Булочка Сдобная Веснушка Новая, Вкусный День Сыр Плавленый Янтарь, Ашан Кекс Столичный, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|