Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 82,57g | Karb: 220,38g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Spitzpaprika, Magerquark, Rote Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Kartoffeln, Olivenöl. Makan Malam: Champignons, Spitzpaprika, Grüner Blattsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schwarzbrot. Camilan/Lainnya: Blaubeermuffins, Trauben, Schokolade. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|