Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 159,28g | Karb: 222,83g.
Makan Pagi: Ananas, GutBio Haferpops Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein, Alpro Not Milk 1,8%, Ei. Sebelum Makan Siang: Oatly Hafer Barista Edition, ESN Iso Whey Protein Vanille Ice Cream, Olivers Speckies. Sebelum Makan Malam: Freshona Kokosnuss Milch Fettreduziert, Olivenöl, Birnen, Hokkaido Kürbis, Bio Inside Süßkartoffeln, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch. Camilan/Lainnya: Aldi Premium Iso Whey Protein, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%, Aldi Premium Iso Whey Protein, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|