Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 64 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 75,15g | Karb: 152,58g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Tomaten, Eiklar, Rührei, Edeka Paprika Lyoner, Edeka Avocado Hass, Brie (Käse), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Makan Siang: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Maurinus Katzenzungen Weiße Schokolade , Gut & Günstig Mini Windbeutel, Carat Spargelcremesuppe, Dorfmühle Dinkelnudeln, Blumenkohlreis. lagi...
|
|
3323 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 1 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Hula Hoop - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leomaja45
|