Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 106,96g | Karb: 125,77g.
Makan Pagi: Абрикос, Магнит Слива, Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком, Авида Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Makan Siang: Ашан Киви, Картошка Вареная, Vici Скумбрия Филе. Makan Malam: Помидоры, Кукуруза Вареная, Глобус Карбонад Свиной без Кости. Camilan/Lainnya: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margosto
|