Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 160,01g | Karb: 117,83g.
Makan Pagi: Fitella Сгущеное Молоко, Вареное Яйцо, Биомакс Кефирный 1%, Село Зеленое Творог 0,5%. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Помидоры, Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Баклажан Баклажан, Зеленый Перец, Кабачки. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Coffee Like Американо, Marzi Pani Мраморный Чизкейк, Магнит Персик. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|