Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 48,72g | Karb: 71,67g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Орехами, Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: Рыбалов Шашлык из Овощей, Рыбалов Ролл Бонито (Рыбалов). Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Camilan/Lainnya: Horeca Select Миндаль Жареный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba11_12
|