Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2014
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2014:
|
1158 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 55,15g | Karb: 154,00g.
Makan Pagi: Vitalis Früchte Müsli, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). Makan Siang: Kartoffelpüree, Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli. lagi...
|
|
2589 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gittilchen
|