Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
509 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 37,56g | Karb: 21,41g.
Makan Pagi: G7 黑咖啡, 小黃瓜, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 義美 紅辣椒醬, 排骨湯, 雞蛋（整個）, 紀文 香蔥竹輪, 豬血, 油豆腐, 香菇. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|