Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 70,77g | Prot: 94,95g | Karb: 152,90g.
Makan Pagi: GEON Excellent Whey Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Siang: Сметана 20%, Помидоры, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Картофель, Яичный Белок. Makan Malam: Protein Rex Crispy Брауни, Protein Rex Брауни Шоколадный, Банан. Camilan/Lainnya: Твердый Тофу , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Esteverano
|