Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 73,82g | Karb: 258,03g.
Makan Pagi: 蜂蜜, 馬修嚴選 桑椹果醬, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨. Makan Siang: 芝麻菜, 紅豆湯, 全聯 火龍果, 香蕉, Smart Eat 南方風味咖哩打拋雞肉即食包, 石二鍋 白飯. Makan Malam: 韓式泡菜, 木炒耳, 炒綠豆芽, 豬里肉（全塊，瘦肉）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|