Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 67,96g | Prot: 72,73g | Karb: 246,06g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Go Vege Jogurt Kokosowy, Vitanella Krem Ciasteczkowy Gładki, All Nutrition Vegan Protein Salted Caramel, Alpro Soya No Sugars , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, McEnnedy Syrop Klonowy, Biedronka Banan, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. Makan Siang: U Jędrusia Naleśniki ze Szpinakiem i Serem, MAGA Surówka Coleslaw, Gotowana Brukselka, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki. Makan Malam: Sałata, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Rzodkiewka, Pomidory, Musztarda, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Camilan/Lainnya: Czosnek, Violife Greek White, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Cebule, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Czerwona Papryka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Koncentrat Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Jajko na Miękko. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|