Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2544 kkal
|
Lemak: 81,87g | Prot: 183,61g | Karb: 273,24g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Яичный Белок, Увелка Рис Круглозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Элитное Пшено, Яйцо (Целое), Крыжовник. Makan Siang: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Горчица, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 2,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|