Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 99,43g | Karb: 213,84g.
Makan Pagi: Island Farms Whipping Cream, Isoflex Chocolate Peanut Butter, Almond Fresh - Unsweetened, Bananas, Apples. Makan Malam: Dempster's The Classic Bun , Costco Extra Lean Ground Turkey, A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Kozy Shack Rice Pudding, Liberte Mediterranee Black Cherry. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|