Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 70,62g | Karb: 95,04g.
Makan Pagi: Walkers French Fries (20g), White Bread , Kirkland Signature Tuna Steak, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Makan Siang: Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Panini Rolls, Sliced Ham. Makan Malam: Aldi Tinned Tomatoes, Tesco Sirloin Steak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|